免疫力と心
がん予防のためにはふだんから免疫力を高めるということがとても
重要で、心の状態も大事な要素となります。
ＮＫ細胞（ナチュラルキラー細胞）はがん細胞を攻撃する細胞でがん
の発生との関係が深く、ストレスが多い人はＮＫ細胞の数が減少し、
がんに対する免疫力が落ちる傾向にあるといわれます。
私たちの健康は心と身体を切り離して考えることはできません。
病は気からといわれるように心の持ちようで健康でいられたり病気
になってしまうこともあります。
喜びや生きがいや前向きな心は免疫力を高めますが悲しみや絶望
感といったものは免疫力の低下を招きます。
人の考え方は様々ですが同じ悩みごとでも後ろ向きな考えでいるよ
り前向きな考えでいた方がストレスにもなりません。
「ポジティブ・シンキング」で毎日を送りましょう。
- やる気を持って
うつ状態になると免疫機能が低下します。
「意欲的な考えでプラスの心理状態」はやる気に満ち免疫力を
高めます。
- 前向き思考で
くよくよ考えずに失敗も次への成功と物事を前向きに捉えれ
ばストレスにもなりません。
- 生きがいを持つ
大切な人を亡くした時、絶望感により免疫力が低下し病気に
なってしまうことがあります。
生きがいを持つと長生きできるといった研究結果があります。
- よく笑う
笑うとＮＫ細胞が活性化されます。
笑うことは精神的にリラックス状態になりストレスが軽減しま
す。
- 感動・満足感のある生活
心が豊かになって免疫強化となります。
精神的感情的な心地よい刺激を生活にとりくみましょう。
（金魚園健康漢方サロンより引用）
http://www.kingyoen.jp/index.html
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メタボリックシンドローム対策の研究が進むにつれて、２００１年の労災保険法の改正にともない、定期健康診断で血圧、肥満、血糖、血中脂質の４項目すべてに異常が見られる人に対して、二次検査を受ける費用や特定保健指導を受けた際の費用について労災保険が給付されることになりました。これは、メタボリックシンドロームでみられる危険因子の重複が、動脈硬化疾患の重要な因子であることが社会的に認められたといえます。これからは、積極的に医療機関での診察を受けて、メタボリックシンドローム対策を行なうこと...... [続きを読む]
受信： 2007年3月10日 (土) 17時44分
» 【警告】ネット販売のダイエット薬には生命の危険も [デトックスは美しさと健康の基本！]
痩せる薬をネットで買う女性が増えているが、スパムで宣伝されている薬は本物だという保証がなく、健康を害する恐れもあるとSophos。2007年03月07日 09時15分 更新 ダイエット用に痩せる薬としてスパムで宣伝されている薬を買うと、生命の危険にさらされるかもしれない――。セキュリティ企業のSophosがこう指摘して注意を呼び掛けている。Sophosによると、ダイエット薬など医薬品の宣伝販売メールはネットで送信されるスパムの60％を占めており、株式詐欺やポルノメールを上回っ...... [続きを読む]
受信： 2007年3月10日 (土) 18時25分
» メタボリックシンドローム（症候群） []
この頃よく聞く言葉にメタボリックシンドローム（症候群）と言う言葉があるメタボリックとは代謝のことだつまり代謝の悪い症状、肥満だ複合生活習慣病と言われているただの肥満でなくて内臓脂肪の多い肥満を特に言っている男は85㎝以上、女は90cm以上おヘソの回...... [続きを読む]
受信： 2007年3月14日 (水) 21時05分
» メタボ対策室～メタボリックシンドロームとは？ [メタボ対策室]
【メタボリックシンドローム対策室】では、社会問題になにまでなっているメタボリックシンドロームの予防・対策法を大公開！お役に立てば幸いです♪ [続きを読む]
受信： 2007年3月15日 (木) 20時06分
» うつ病の病院 [うつ病を克服し、ストレスフリーな生活を手に入れる方法]
うつになった時の病院検索ができるページをのせます。こちら [続きを読む]
受信： 2007年3月21日 (水) 16時42分
コメント
トラバ、ありがとうございます。役にたつ情報です。
投稿： あ洋介！ | 2006年11月 2日 (木) 11時31分
コメントどうもありがとうございます。これからも何かのお役に立てれば嬉しいです。また時々覗いてみてください。
投稿： お気楽主婦 | 2006年11月 3日 (金) 14時10分
免疫を高めるというより 免疫を正常にってことですよね
腸内免疫が大切ですよね
僕もスーパー酵母、乳酸菌発酵エキス、糖鎖、燕の巣のエキスのサプリを愛用しています
投稿： しー | 2006年11月30日 (木) 20時00分
しーさんコメントありがとうございます。自分に合ったサプリを見つけて腸内環境を整えてお腹健やかな日々を過ごしてくださいね。また時々覗いてみてください。
投稿： お気楽主婦 | 2006年12月 1日 (金) 18時49分
All people deserve wealthy life and mortgage loans or short term loan will make it better. Just because people's freedom depends on money state.
投稿： RoslynMccormick | 2011年7月28日 (木) 00時37分
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投稿： home loans | 2012年1月 4日 (水) 08時11分